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从肌肉男到死胖子再到肌肉男
Drew Manning是一位健身教练，拥有雄壮的胸肌、显著的腹肌、凶猛的二头肌，帮许多人量身打造健身或减肥课程。他曾经实行过一项疯狂的计划，就是将自己养成胖子，再重新变回标准身材！
心脏的健康
人体心脏的功能就是不断的将身体各个部分回流来的血液再泵到血管里，运送到身体各个部分。要做好这个工作，心脏就得不停的收缩和放松。收缩是为了把血液泵出去，放松是为了让血液进入心脏。这些动作必须依靠心脏全体心肌细胞的协调一致活动。要收缩全部收缩，要放松全部放松。既然要协调一致，两
